Crêpes mit Schokoladensauce

Name: Crêpes mit Schokoladensauce
Prep time: 5 min
Cook time: 25 min
Total time: 30 min
Yield: 1
Ingredients: 1⁄2 TL Honig; 1 Stück Ei; 1⁄4 EL Kokosnussöl; 1 EL Kokosnussmilch; 1⁄2 EL Pfeilwurz-Pulver; 50 g Honig; 1 EL Kokosnussöl (geschmolzen); 2 EL Wasser (warm); 1⁄4 TL Vanilleextrakt; 15 g Kakaopulver

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Crêpes mit Schokoladensauce

Verwöhnen Sie sich ab und zu ... Speziell für den Schokoladenliebhaber: Paläo-Crêpes mit Schokoladensauce. Hmmm ... Was halten Sie von diesen Crepes ...

Makros(pro Portion)

491Kcal

Fette

46% (25 g)

Eiweiß

8% (10 g)

Kohlenhydrate

46% (57 g)

51 g Netto, 6 g Ballaststoffe

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Verwöhnen Sie sich ab und zu ... Speziell für den Schokoladenliebhaber: Paläo-Crêpes mit Schokoladensauce. Hmmm ... Was halten Sie von diesen Crepes zum Frühstück oder Mittagessen? Und dann auch noch mit Schokoladensauce ?! Sie würden kaum glauben, dass dies wirklich eine Paläo-Mahlzeit ist.

Makros(pro Portion)

491Kcal

Fette

46% (25 g)

Eiweiß

8% (10 g)

Kohlenhydrate

46% (57 g)

51 g Netto, 6 g Ballaststoffe

Rate

Zutaten

Portionen

Für die Crepes

1 Stück

Kokosnussmilch

1 EL

Pfeilwurz-Pulver

¹⁄₂ EL

Honig

¹⁄₂ TL

Kokosnussöl

¹⁄₄ EL

Für die Schokoladensauce

Honig

50 g

Wasser (warm)

2 EL

Kokosnussöl (geschmolzen)

1 EL

Kakaopulver

15 g

Vanilleextrakt

¹⁄₄ TL

Anleitung

Schwierigkeit

Normal

Vorbereitungszeit

5 min

Kochzeit

25 min

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