Asiatischer Thunfischspieß

Name: Asiatischer Thunfischspieß
Prep time: 10 min
Cook time: 10 min
Total time: 30 min
Yield: 1
Ingredients: 0 Prisen Schwarzer Pfeffer (frisch gemahlen); 0 Nelken Knoblauch; 0.8 cm frischer Ingwer; 1 EL Sesamöl; 100 g Thunfisch (frisch); abschmecken Frühlingszwiebel.

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Asiatischer Thunfischspieß

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Obwohl Thunfisch nicht billig ist, ist er ein unglaublich leckerer Fisch, den Sie auf viele Arten verwenden können. Das feste Fleisch eignet sich für ...

Makros(pro Portion)

265Kcal

Fette

63% (19 g)

Eiweiß

35% (23 g)

Kohlenhydrate

2% (1 g)

1 g Netto, 0 g Ballaststoffe

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Obwohl Thunfisch nicht billig ist, ist er ein unglaublich leckerer Fisch, den Sie auf viele Arten verwenden können. Das feste Fleisch eignet sich für alle Arten von Küchen, von klassisch bis exotisch. Und hervorragend zum Grillen. Wenn es um Thunfisch geht, denken wir immer an Asien. Es schmeckt auf japanische Art und auch auf dem Grill mit einer köstlichen asiatischen Marinade. Probieren Sie es selbst aus!

Makros(pro Portion)

265Kcal

Fette

63% (19 g)

Eiweiß

35% (23 g)

Kohlenhydrate

2% (1 g)

1 g Netto, 0 g Ballaststoffe

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Zutaten

Portionen

Thunfisch (frisch)

100 g

Sesamöl

1 EL

Knoblauch

0 Nelken

frischer Ingwer

0.8 cm

Schwarzer Pfeffer (frisch gemahlen)

0 Prisen

Frühlingszwiebel.

abschmecken

Anleitung

Schwierigkeit

Einfach

Vorbereitungszeit

10 min

Kochzeit

10 min

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