D-Mix Smoothie mit Grünkohl

Name: D-Mix Smoothie mit Grünkohl
Prep time: 10 min
Total time: 10 min
Yield: 1
Ingredients: 100 ml Wasser; 1⁄2 Stück Mango; 1⁄2 Stück Banane; 1⁄2 Stück Birne; 1 Stück Eiswürfel; 75 g Krauskohl

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D-Mix Smoothie mit Grünkohl

Culicool

Makros(pro Portion)

249Kcal

Fette

7% (2 g)

Eiweiß

8% (5 g)

Kohlenhydrate

85% (53 g)

43 g Netto, 10 g Ballaststoffe

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Makros(pro Portion)

249Kcal

Fette

7% (2 g)

Eiweiß

8% (5 g)

Kohlenhydrate

85% (53 g)

43 g Netto, 10 g Ballaststoffe

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Zutaten

Portionen

Mango

¹⁄₂ Stück

Banane

¹⁄₂ Stück

Birne

¹⁄₂ Stück

Krauskohl

75 g

Wasser

100 ml

Eiswürfel

1 Stück

Anleitung

Schwierigkeit

Einfach

Vorbereitungszeit

10 min

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