Ei, Speck, Avocado und Tomate

Name: Ei, Speck, Avocado und Tomate
Prep time: 5 min
Cook time: 10 min
Total time: 15 min
Yield: 1
Ingredients: 2 Stück Ei; 1 Stück Tomaten; 1⁄2 Stück Avocado; 1 EL Olivenöl (extra virgen); 3 slices magere Speckstreifen

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Ei, Speck, Avocado und Tomate

Culicool

Makros(pro Portion)

610Kcal

Fette

77% (52 g)

Eiweiß

15% (23 g)

Kohlenhydrate

8% (12 g)

6 g Netto, 6 g Ballaststoffe

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Makros(pro Portion)

610Kcal

Fette

77% (52 g)

Eiweiß

15% (23 g)

Kohlenhydrate

8% (12 g)

6 g Netto, 6 g Ballaststoffe

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Zutaten

Portionen

Avocado

¹⁄₂ Stück

2 Stück

magere Speckstreifen

3 slices

Tomaten

1 Stück

Olivenöl (extra virgen)

¹⁄₂ EL

Anleitung

Schwierigkeit

Einfach

Vorbereitungszeit

5 min

Kochzeit

10 min

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