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Feigenbrot

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Culicool
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Feigenbrot

Culicool

Stijn war nach einem Bissen dieses Feigenbrotes angenehm überrascht. "Wow, das ist gut." Das waren die ersten Worte. Dann kam der spanische Nachbar vorbei und seine Worte waren fast gleich. Nur dann auf Spanisch. ;-); "Que rico!"

Makros(pro Portion)

179Kcal

Fette

35% (7 g)

Eiweiß

13% (6 g)

Kohlenhydrate

52% (23 g)

19 g Netto, 4 g Ballaststoffe

Rate

Zutaten

Portionen

Banane (reif)
14 Stück
Ei
1 Stück
Sonnenblumenkerne
10 g
getrocknete Feigen
25 g
Keltisches Meersalz
0 Prisen
Zimt
0 Prisen

Anleitung

Schwierigkeit

Normal

Vorbereitungszeit

15 min

Kochzeit

30 min

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Einzelheiten

Allergene

Obst, Hühnerei, Samen

Diät

Paleo, Vegetarisch

Kurs

Snack

Koch Utensilien

Küchenmaschine, Kuchenform (20 cm)

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