Frischer Frühlingsaufstrich mit weißen Bohnen

Name: Frischer Frühlingsaufstrich mit weißen Bohnen
Prep time: 15 min
Total time: 15 min
Yield: 1
Ingredients: abschmecken Keltisches Meersalz; abschmecken Schwarzer Pfeffer; 0 Stücke Zitrone (der Saft); 0 Prisen Chilipulver; 1⁄2 EL frische Petersilie; 1⁄4 EL Olivenöl (extra virgen); 65 g Cannellini bohne (Dose)

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Frischer Frühlingsaufstrich mit weißen Bohnen

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Makros(pro Portion)

82Kcal

Fette

46% (4 g)

Eiweiß

20% (4 g)

Kohlenhydrate

34% (7 g)

2 g Netto, 5 g Ballaststoffe

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Eiweiß

20% (4 g)

Kohlenhydrate

34% (7 g)

2 g Netto, 5 g Ballaststoffe

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Zutaten

Portionen

Kleines Glas1

Cannellini bohne (Dose)

65 g

Chilipulver

0 Prisen

frische Petersilie

¹⁄₂ EL

Zitrone (der Saft)

0 Stücke

Olivenöl (extra virgen)

¹⁄₄ EL

Keltisches Meersalz

abschmecken

Schwarzer Pfeffer

abschmecken

Anleitung

Schwierigkeit

Einfach

Vorbereitungszeit

15 min

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