Frühstücks-Smoothie: TRI-O-RANGE

Name: Frühstücks-Smoothie: TRI-O-RANGE
Prep time: 10 min
Total time: 10 min
Yield: 1
Ingredients: 1⁄2 Stück Orange; 1⁄4 TL Zimt; 75 g Spinat; 100 ml Wasser; 1⁄2 Stück Mandarinen; 1 Stück Eiswürfel; 1⁄2 Stück Kaki

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Frühstücks-Smoothie: TRI-O-RANGE

Culicool

Makros(pro Portion)

167Kcal

Fette

5% (1 g)

Eiweiß

10% (4 g)

Kohlenhydrate

85% (36 g)

27 g Netto, 9 g Ballaststoffe

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167Kcal

Fette

5% (1 g)

Eiweiß

10% (4 g)

Kohlenhydrate

85% (36 g)

27 g Netto, 9 g Ballaststoffe

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Zutaten

Portionen

Orange

¹⁄₂ Stück

Mandarinen

¹⁄₂ Stück

Kaki

¹⁄₂ Stück

Zimt

¹⁄₄ TL

Spinat

75 g

Wasser

100 ml

Eiswürfel

1 Stück

Anleitung

Schwierigkeit

Einfach

Vorbereitungszeit

10 min

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