Gebratener Wels in Orange

Name: Gebratener Wels in Orange
Prep time: 15 min
Cook time: 30 min
Total time: 45 min
Yield: 1
Ingredients: 1⁄2 Stück Orange; abschmecken Keltisches Meersalz; abschmecken Schwarzer Pfeffer; 1 EL Kokosnussöl; 1⁄2 EL Kümmel gemahlen; 1⁄2 EL Paprikapulver; 65 g Karotte; 125 g Butternusskürbis; 6 Stück grüne Oliven; 150 g Meer Wolf

Zurück

Premium

Gebratener Wels in Orange

Culicool

Makros(pro Portion)

394Kcal

Fette

32% (14 g)

Eiweiß

30% (30 g)

Kohlenhydrate

38% (37 g)

27 g Netto, 10 g Ballaststoffe

Be the first to comment!

Makros(pro Portion)

394Kcal

Fette

32% (14 g)

Eiweiß

30% (30 g)

Kohlenhydrate

38% (37 g)

27 g Netto, 10 g Ballaststoffe

Rate

Zutaten

Portionen

Meer Wolf

150 g

Butternusskürbis

125 g

Karotte

65 g

grüne Oliven

6 Stück

Orange

¹⁄₂ Stück

Paprikapulver

¹⁄₂ EL

Kümmel gemahlen

¹⁄₂ EL

Kokosnussöl

¹⁄₂ EL

Schwarzer Pfeffer

abschmecken

Keltisches Meersalz

abschmecken

Anleitung

Schwierigkeit

Normal

Vorbereitungszeit

15 min

Kochzeit

30 min

Go Premium to view the instructions of this and 2197 other Premium recipes.

Premium wählen

Gehen Sie zu Premium, um die Anweisungen dieses und 2197 anderer Premium Rezepte anzuzeigen.

Gehen Sie zu Premium, um die Anweisungen dieses und 2197 anderer Premium Rezepte anzuzeigen. Gehen Sie zu Premium, um die Anweisungen dieses und 2197 anderer Premium Rezepte anzuzeigen.

Gehen Sie zu Premium, um die Anweisungen dieses und 2197 anderer Premium Rezepte anzuzeigen.

Gehen Sie zu Premium, um die Anweisungen dieses und 2197 anderer Premium Rezepte anzuzeigen. Gehen Sie zu Premium, um die Anweisungen dieses und 2197 anderer Premium Rezepte anzuzeigen.