Gebratenes Pommes aus Pastinaken und Kürbis

Name: Gebratenes Pommes aus Pastinaken und Kürbis
Prep time: 5 min
Cook time: 25 min
Total time: 30 min
Yield: 1
Ingredients: 2 Nelken Knoblauch; 1⁄2 Stück Rote Zwiebel; 1⁄2 TL Chilipulver; 1⁄2 EL getrockneter Oregano; 3 EL Olivenöl (mild); 150 g Pastinaken; 150 g Kürbis

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Gebratenes Pommes aus Pastinaken und Kürbis

Culicool

Makros(pro Portion)

382Kcal

Fette

50% (21 g)

Eiweiß

4% (4 g)

Kohlenhydrate

46% (44 g)

34 g Netto, 10 g Ballaststoffe

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Makros(pro Portion)

382Kcal

Fette

50% (21 g)

Eiweiß

4% (4 g)

Kohlenhydrate

46% (44 g)

34 g Netto, 10 g Ballaststoffe

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Zutaten

Portionen

Kürbis

150 g

Pastinaken

150 g

Rote Zwiebel

¹⁄₂ Stück

Knoblauch

2 Nelken

Olivenöl (mild)

1 ¹⁄₂ EL

getrockneter Oregano

¹⁄₂ EL

Chilipulver

¹⁄₂ TL

Anleitung

Schwierigkeit

Normal

Vorbereitungszeit

5 min

Kochzeit

25 min

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