Greenpower Smoothie

Name: Greenpower Smoothie
Prep time: 10 min
Total time: 10 min
Yield: 1
Ingredients: 50 g Spinat; 100 ml Wasser; 1⁄4 Stück Zitrone (der Saft); 1⁄4 Stück Gurke; 1⁄2 TL frischer Ingwer (Reibe); 1⁄2 Stiel Sellerie; 1⁄2 EL frischer Koriander; 1⁄2 Stück Banane; 1⁄2 Stück Birne; 1 Stück Kiwi (grün)

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Greenpower Smoothie

Culicool

Makros(pro Portion)

188Kcal

Fette

5% (1 g)

Eiweiß

9% (4 g)

Kohlenhydrate

86% (41 g)

33 g Netto, 8 g Ballaststoffe

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Makros(pro Portion)

188Kcal

Fette

5% (1 g)

Eiweiß

9% (4 g)

Kohlenhydrate

86% (41 g)

33 g Netto, 8 g Ballaststoffe

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Zutaten

Portionen

Birne

¹⁄₂ Stück

Banane

¹⁄₂ Stück

Kiwi (grün)

1 Stück

Sellerie

¹⁄₂ Stiel

Gurke

¹⁄₄ Stück

frischer Koriander

¹⁄₂ EL

Zitrone (der Saft)

¹⁄₄ Stück

frischer Ingwer (Reibe)

¹⁄₂ TL

Spinat

50 g

Wasser

100 ml

Anleitung

Schwierigkeit

Einfach

Vorbereitungszeit

10 min

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