Guac

Grüne Zitronenkraft

Grüne Zitronenkraft
Culicool
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Grüne Zitronenkraft

Culicool

Neben „Zitrone“ enthält dieser Smoothie natürlich noch viel mehr gutes Obst und Gemüse. Nur wir wollen uns mit der Zitrone befassen. Zitronensaft regt Ihren Körper an, indem er die Verdauung unterstützt und negative Gefühle reduziert. Der Geruch von Zitrone allein wirkt beruhigend auf das Nervensystem. Aha, jetzt verstehe ich, warum Stijn immer so entspannt ist. Er drückt gerne Zitrone in den grünen Smoothie.

Makros(pro Portion)

234Kcal

Fette

42% (11 g)

Eiweiß

7% (4 g)

Kohlenhydrate

51% (29 g)

19 g Netto, 10 g Ballaststoffe

Rate

Zutaten

Portionen

Avocado
12 Stück
Apfel
12 Stück
Gurke
14 Stück
Ananasscheiben
12 Stück
Sellerie
1 Stiel
frischer Ingwer
1.5 cm
Spinat
50 g
frische Petersilie
1 Hand
Zitrone (der Saft)
12 Stück

Anleitung

Schwierigkeit

Einfach

Vorbereitungszeit

15 min

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Einzelheiten

Allergene

Obst, Sellerie, Apfel, Zitrusfrüchte

Diät

Paleo, Vegetarisch, Veganistisch

Kurs

Frühstück, Snack

Koch Utensilien

Mixgerät

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