Hühnchen-Curry-Lauch-Mahlzeit Suppe

Name: Hühnchen-Curry-Lauch-Mahlzeit Suppe
Prep time: 15 min
Cook time: 15 min
Total time: 30 min
Yield: 1
Ingredients: abschmecken Keltisches Meersalz; abschmecken Schwarzer Pfeffer; 1⁄2 Stück Zwiebel; 1 Nelke Knoblauch; 400 ml Wasser; 1⁄2 EL frischer Ingwer (Reibe); 1⁄4 Stück Roter Pfeffer; 100 g Hühnerbrust; 1⁄2 EL frischer Koriander; 1⁄2 Stück Lauch; 50 ml Kokosnussmilch; 2 EL Olivenöl (mild); 3⁄4 EL Currypulver

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Hühnchen-Curry-Lauch-Mahlzeit Suppe

Culicool

Makros(pro Portion)

440Kcal

Fette

63% (31 g)

Eiweiß

22% (24 g)

Kohlenhydrate

15% (17 g)

13 g Netto, 4 g Ballaststoffe

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Makros(pro Portion)

440Kcal

Fette

63% (31 g)

Eiweiß

22% (24 g)

Kohlenhydrate

15% (17 g)

13 g Netto, 4 g Ballaststoffe

Rate

Zutaten

Portionen

Lauch

¹⁄₂ Stück

Hühnerbrust

100 g

Zwiebel

¹⁄₂ Stück

Knoblauch

1 Nelke

frischer Ingwer (Reibe)

¹⁄₂ EL

Roter Pfeffer

¹⁄₄ Stück

Currypulver

³⁄₄ EL

frischer Koriander

¹⁄₂ EL

Kokosnussmilch

50 ml

Olivenöl (mild)

1 EL

Schwarzer Pfeffer

abschmecken

Keltisches Meersalz

abschmecken

Wasser

400 ml

Anleitung

Schwierigkeit

Einfach

Vorbereitungszeit

15 min

Kochzeit

15 min

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