Knoblauch-Zitronen-Huhn mit grünem Spargel

Name: Knoblauch-Zitronen-Huhn mit grünem Spargel
Prep time: 10 min
Cook time: 150 min
Total time: 160 min
Yield: 1
Ingredients: 1⁄4 EL Keltisches Meersalz; 1 Nelke Knoblauch; 1⁄4 Stück Zitrone; 2 EL Olivenöl (mild); 1⁄4 Stück ganzes Huhn; 1 Zweig Frischer Thymian; 115 g grüner Spargel

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Knoblauch-Zitronen-Huhn mit grünem Spargel

Culicool

Makros(pro Portion)

839Kcal

Fette

65% (60 g)

Eiweiß

32% (68 g)

Kohlenhydrate

3% (7 g)

4 g Netto, 3 g Ballaststoffe

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Makros(pro Portion)

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Fette

65% (60 g)

Eiweiß

32% (68 g)

Kohlenhydrate

3% (7 g)

4 g Netto, 3 g Ballaststoffe

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Zutaten

Portionen

ganzes Huhn

¹⁄₄ Stück

grüner Spargel

115 g

Zitrone

¹⁄₄ Stück

Keltisches Meersalz

¹⁄₄ EL

Knoblauch

1 Nelke

Frischer Thymian

1 Zweig

Olivenöl (mild)

¹⁄₂ EL

Anleitung

Schwierigkeit

Normal

Vorbereitungszeit

10 min

Kochzeit

2 hr 30 min

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