Paleo Apfelkuchen Frühstücksbrei

Name: Paleo Apfelkuchen Frühstücksbrei
Prep time: 5 min
Cook time: 10 min
Total time: 15 min
Yield: 1
Ingredients: 15 g Kokosraspeln; 75 ml Mandelmilch; 1⁄2 TL Zimt; 1 EL Mandelmehl; 1⁄2 EL geschroteter Leinsamen; 1⁄2 Stück Apfel; 20 g Walnüsse; abschmecken Zimt; 1⁄2 EL Rosinen

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Paleo Apfelkuchen Frühstücksbrei

Culicool

Makros(pro Portion)

415Kcal

Fette

65% (30 g)

Eiweiß

8% (8 g)

Kohlenhydrate

27% (28 g)

18 g Netto, 10 g Ballaststoffe

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Makros(pro Portion)

415Kcal

Fette

65% (30 g)

Eiweiß

8% (8 g)

Kohlenhydrate

27% (28 g)

18 g Netto, 10 g Ballaststoffe

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Zutaten

Portionen

Für den Brei:

Mandelmilch

75 ml

Kokosraspeln

15 g

Mandelmehl

1 EL

geschroteter Leinsamen

¹⁄₂ EL

Zimt

¹⁄₂ TL

Zum Garnieren:

Zimt

abschmecken

Apfel

¹⁄₂ Stück

Walnüsse

20 g

Rosinen

¹⁄₂ EL

Anleitung

Schwierigkeit

Einfach

Vorbereitungszeit

5 min

Kochzeit

10 min

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