Paleo Wrap mit Hühnchen-Curry

Name: Paleo Wrap mit Hühnchen-Curry
Prep time: 5 min
Cook time: 10 min
Total time: 15 min
Yield: 1
Ingredients: 1⁄2 Stück Apfel; 1 EL Kokosnussöl; 75 g Hühnerbrust; 1 EL frischer Koriander; 2 EL Kokosnussmilch; 1 EL Currypulver; 45 g Rucola; 1⁄2 Stück Frühlingszwiebel.; 2 Stück Ei; 1 EL Kokosnussöl; 1⁄4 Stück Gurke; 4 slices Hühnerbrust (Aufstrich)

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Paleo Wrap mit Hühnchen-Curry

Culicool

Makros(pro Portion)

652Kcal

Fette

59% (42 g)

Eiweiß

29% (48 g)

Kohlenhydrate

12% (20 g)

14 g Netto, 6 g Ballaststoffe

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Makros(pro Portion)

652Kcal

Fette

59% (42 g)

Eiweiß

29% (48 g)

Kohlenhydrate

12% (20 g)

14 g Netto, 6 g Ballaststoffe

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Zutaten

Portionen

Hühnerbrust

75 g

Apfel

¹⁄₂ Stück

Rucola

45 g

Kokosnussmilch

2 EL

Currypulver

1 EL

Frühlingszwiebel.

¹⁄₂ Stück

Kokosnussöl

¹⁄₂ EL

frischer Koriander

1 EL

Für die Wraps:

2 Stück

Hühnerbrust (Aufstrich)

4 slices

Gurke

¹⁄₄ Stück

Kokosnussöl

¹⁄₂ EL

Anleitung

Schwierigkeit

Normal

Vorbereitungszeit

5 min

Kochzeit

10 min

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