Rührei Apfel mit Speck

Name: Rührei Apfel mit Speck
Prep time: 5 min
Cook time: 5 min
Total time: 10 min
Yield: 1
Ingredients: 1 Stück Apfel (in Würfeln); 2 Stück Ei; abschmecken Schwarzer Pfeffer; backen Kokosnussöl; 5 slices Frühstücksspeck

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Rührei Apfel mit Speck

Culicool

Makros(pro Portion)

375Kcal

Fette

56% (23 g)

Eiweiß

17% (16 g)

Kohlenhydrate

27% (25 g)

20 g Netto, 5 g Ballaststoffe

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Makros(pro Portion)

375Kcal

Fette

56% (23 g)

Eiweiß

17% (16 g)

Kohlenhydrate

27% (25 g)

20 g Netto, 5 g Ballaststoffe

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Zutaten

Portionen

2 Stück

Apfel (in Würfeln)

1 Stück

Frühstücksspeck

5 slices

Kokosnussöl

backen

Schwarzer Pfeffer

abschmecken

Anleitung

Schwierigkeit

Einfach

Vorbereitungszeit

5 min

Kochzeit

5 min

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