Süßkartoffelaufstrich mit Feta

Name: Süßkartoffelaufstrich mit Feta
Prep time: 10 min
Cook time: 15 min
Total time: 25 min
Yield: 1
Ingredients: 0 Prisen Keltisches Meersalz; 75 g Süßkartoffel; 1⁄2 EL frischer Koriander; 0 Prisen Chilipulver; 1⁄4 EL Olivenöl (extra virgen); 20 g Feta

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Süßkartoffelaufstrich mit Feta

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Makros(pro Portion)

132Kcal

Fette

41% (6 g)

Eiweiß

12% (4 g)

Kohlenhydrate

47% (16 g)

14 g Netto, 2 g Ballaststoffe

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Fette

41% (6 g)

Eiweiß

12% (4 g)

Kohlenhydrate

47% (16 g)

14 g Netto, 2 g Ballaststoffe

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Zutaten

Portionen

Kleines Glas1

Süßkartoffel

75 g

Feta

20 g

frischer Koriander

¹⁄₂ EL

Keltisches Meersalz

0 Prisen

Chilipulver

0 Prisen

Olivenöl (extra virgen)

¹⁄₄ EL

Anleitung

Schwierigkeit

Einfach

Vorbereitungszeit

10 min

Kochzeit

15 min

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