Spinatsalat mit Apfel und knusprigem Speck

Name: Spinatsalat mit Apfel und knusprigem Speck
Prep time: 5 min
Total time: 5 min
Yield: 1
Ingredients: 1⁄2 EL Sonnenblumenkerne; 1⁄2 Stück Apfel; 50 g Spinat; 50 g Speckwürfel; 1⁄4 EL Honig; 1 EL Olivenöl (extra virgen); 1⁄2 EL Apfelessig; 1⁄2 EL Senfgelb

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Spinatsalat mit Apfel und knusprigem Speck

Culicool

Makros(pro Portion)

423Kcal

Fette

74% (35 g)

Eiweiß

9% (10 g)

Kohlenhydrate

17% (18 g)

14 g Netto, 4 g Ballaststoffe

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Eiweiß

9% (10 g)

Kohlenhydrate

17% (18 g)

14 g Netto, 4 g Ballaststoffe

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Zutaten

Portionen

Salat:

Speckwürfel

50 g

Apfel

¹⁄₂ Stück

Sonnenblumenkerne

¹⁄₂ EL

Spinat

50 g

Honig-Senf-Dressing:

Senfgelb

¹⁄₂ EL

Olivenöl (extra virgen)

1 EL

Apfelessig

¹⁄₂ EL

Honig

¹⁄₄ EL

Anleitung

Schwierigkeit

Einfach

Vorbereitungszeit

5 min

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