Süßkartoffelei Nest

Name: Süßkartoffelei Nest
Prep time: 5 min
Cook time: 20 min
Total time: 25 min
Yield: 1
Ingredients: 1 Stück Ei; 1 Prise Keltisches Meersalz; 1 Prise Schwarzer Pfeffer; 1 EL Kokosnussöl; 1⁄2 TL Paprikapulver; 1⁄2 TL italienische Gewürzmischung; 1 Stück Süßkartoffel; 1⁄2 TL Knoblauchpulver

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Süßkartoffelei Nest

Culicool

4.8

(1)

Makros(pro Portion)

205Kcal

Fette

49% (11 g)

Eiweiß

16% (8 g)

Kohlenhydrate

35% (18 g)

15 g Netto, 3 g Ballaststoffe

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Makros(pro Portion)

205Kcal

Fette

49% (11 g)

Eiweiß

16% (8 g)

Kohlenhydrate

35% (18 g)

15 g Netto, 3 g Ballaststoffe

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Zutaten

Portionen

Süßkartoffel

1 Stück

Knoblauchpulver

¹⁄₂ TL

Paprikapulver

¹⁄₂ TL

italienische Gewürzmischung

¹⁄₂ TL

Keltisches Meersalz

1 Prise

Schwarzer Pfeffer

1 Prise

Kokosnussöl

¹⁄₂ EL

Anleitung

Schwierigkeit

Normal

Vorbereitungszeit

5 min

Kochzeit

20 min

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