Superfood Brokkolisuppe

Name: Superfood Brokkolisuppe
Prep time: 5 min
Cook time: 15 min
Total time: 20 min
Yield: 1
Ingredients: abschmecken Keltisches Meersalz; abschmecken Schwarzer Pfeffer; 1 EL Kokosnussöl; 1⁄4 Stück Zwiebel; 0 Nelken Knoblauch; 1⁄2 Stück Avocado; 1⁄4 Stück Lauch; 250 ml Gemüsebrühe; 1⁄4 Stück Brokkoli; 1⁄4 Stück geräucherte Makrele

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Superfood Brokkolisuppe

Culicool

Makros(pro Portion)

240Kcal

Fette

49% (13 g)

Eiweiß

18% (11 g)

Kohlenhydrate

33% (20 g)

13 g Netto, 7 g Ballaststoffe

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Makros(pro Portion)

240Kcal

Fette

49% (13 g)

Eiweiß

18% (11 g)

Kohlenhydrate

33% (20 g)

13 g Netto, 7 g Ballaststoffe

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Zutaten

Portionen

Zwiebel

¹⁄₄ Stück

Knoblauch

0 Nelken

Lauch

¹⁄₄ Stück

Brokkoli

¹⁄₄ Stück

Avocado

¹⁄₂ Stück

geräucherte Makrele

¹⁄₄ Stück

Kokosnussöl

¹⁄₄ EL

Gemüsebrühe

250 ml

Schwarzer Pfeffer

abschmecken

Keltisches Meersalz

abschmecken

Anleitung

Schwierigkeit

Einfach

Vorbereitungszeit

5 min

Kochzeit

15 min

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