Würziger Spitzkohl mit Rosinen

Name: Würziger Spitzkohl mit Rosinen
Prep time: 5 min
Cook time: 10 min
Total time: 15 min
Yield: 1
Ingredients: 25 g Walnüsse; abschmecken Keltisches Meersalz; abschmecken Schwarzer Pfeffer; 1⁄2 EL Kümmel gemahlen; 1⁄2 EL Olivenöl (mild); 40 g Rosinen; 1⁄2 Stück Spitzkohl

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Würziger Spitzkohl mit Rosinen

Culicool

Makros(pro Portion)

510Kcal

Fette

42% (24 g)

Eiweiß

9% (12 g)

Kohlenhydrate

49% (61 g)

48 g Netto, 13 g Ballaststoffe

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Makros(pro Portion)

510Kcal

Fette

42% (24 g)

Eiweiß

9% (12 g)

Kohlenhydrate

49% (61 g)

48 g Netto, 13 g Ballaststoffe

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Zutaten

Portionen

Rosinen

40 g

Spitzkohl

¹⁄₂ Stück

Olivenöl (mild)

¹⁄₂ EL

Kümmel gemahlen

¹⁄₂ EL

Walnüsse

25 g

Schwarzer Pfeffer

abschmecken

Keltisches Meersalz

abschmecken

Anleitung

Schwierigkeit

Normal

Vorbereitungszeit

5 min

Kochzeit

10 min

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