Gebratener Brokkoli mit Zitrone und Ingwer

Name: Gebratener Brokkoli mit Zitrone und Ingwer
Prep time: 10 min
Cook time: 15 min
Total time: 25 min
Yield: 1
Ingredients: 1 TL Kokosnussöl (geschmolzen); 1 cm frischer Ingwer; 1⁄2 EL Zitronenreibe; 1⁄2 EL Zitronensaft; 1⁄2 TL Fischsauce; 1⁄2 Stück Brokkoli

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Gebratener Brokkoli mit Zitrone und Ingwer

Marinka Bil

Makros(pro Portion)

151Kcal

Fette

30% (5 g)

Eiweiß

19% (7 g)

Kohlenhydrate

51% (18 g)

11 g Netto, 7 g Ballaststoffe

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Makros(pro Portion)

151Kcal

Fette

30% (5 g)

Eiweiß

19% (7 g)

Kohlenhydrate

51% (18 g)

11 g Netto, 7 g Ballaststoffe

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Zutaten

Portionen

Brokkoli

¹⁄₂ Stück

Kokosnussöl (geschmolzen)

1 TL

Zitronensaft

¹⁄₂ EL

Fischsauce

¹⁄₂ TL

Zitronenreibe

¹⁄₂ EL

frischer Ingwer

1 cm

Anleitung

Schwierigkeit

Einfach

Vorbereitungszeit

10 min

Kochzeit

15 min

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