Curryhuhn mit Kürbis-Spaghetti

Name: Curryhuhn mit Kürbis-Spaghetti
Prep time: 15 min
Cook time: 240 min
Total time: 255 min
Yield: 1
Ingredients: abschmecken Schwarzer Pfeffer; 1⁄4 Stück Zwiebel; 0 Nelken Knoblauch; 10 g Frühlingszwiebel; 1⁄2 TL Ghee; 1⁄4 Stück Roter Pfeffer; 125 g Hühnerbrust; 10 g frischer Koriander; 1⁄2 TL Chilipulver; 125 ml Kokosnussmilch (Dose); 50 g Mango; 3⁄4 EL Currypulver; abschmecken Salz; 50 g Ananas; 1⁄4 Stück Butternusskürbis

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Curryhuhn mit Kürbis-Spaghetti

Curryhuhn wird leicht mit einem Schongarer gemacht.

Makros(pro Portion)

612Kcal

Fette

47% (32 g)

Eiweiß

22% (33 g)

Kohlenhydrate

31% (47 g)

38 g Netto, 9 g Ballaststoffe

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Curryhuhn wird leicht mit einem Schongarer gemacht.

Makros(pro Portion)

612Kcal

Fette

47% (32 g)

Eiweiß

22% (33 g)

Kohlenhydrate

31% (47 g)

38 g Netto, 9 g Ballaststoffe

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Zutaten

Portionen

Hühnerbrust

125 g

Chilipulver

¹⁄₂ TL

Zwiebel

¹⁄₄ Stück

Knoblauch

0 Nelken

Ghee

¹⁄₂ TL

Currypulver

³⁄₄ EL

Kokosnussmilch (Dose)

125 ml

Ananas

50 g

Mango

50 g

Roter Pfeffer

¹⁄₄ Stück

Butternusskürbis

¹⁄₄ Stück

Frühlingszwiebel

10 g

frischer Koriander

10 g

Salz

abschmecken

Schwarzer Pfeffer

abschmecken

Anleitung

Schwierigkeit

Normal

Vorbereitungszeit

15 min

Kochzeit

4 hr 0 min

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