Das perfekte Paleo-Frühstück

Name: Das perfekte Paleo-Frühstück
Prep time: 10 min
Cook time: 10 min
Total time: 20 min
Yield: 1
Ingredients: 2 TL Mandelmilch; 1 Stück Ei; abschmecken Schwarzer Pfeffer; 65 g Pilze; 3 slices Speck; 1⁄2 Stück Avocado; 1⁄2 EL Olivenöl; abschmecken Salz; 1⁄4 TL getrockneter Thymian; 35 g Rucola

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Das perfekte Paleo-Frühstück

4.8

(1)

Dies ist wirklich das perfekte Paleo-Frühstück! Ein guter Start in den Tag mit leckeren Zutaten. Frühstück. Die Leute fragen uns immer noch: "Was könn...

Makros(pro Portion)

365Kcal

Fette

72% (29 g)

Eiweiß

16% (15 g)

Kohlenhydrate

12% (11 g)

5 g Netto, 6 g Ballaststoffe

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Dies ist wirklich das perfekte Paleo-Frühstück! Ein guter Start in den Tag mit leckeren Zutaten. Frühstück. Die Leute fragen uns immer noch: "Was können wir zum Frühstück essen?" Mit diesem Rezept wissen Sie jetzt mit Sicherheit, dass Sie einen guten Start hatten. Gemüse, gesunde Fette und Proteine. So bleiben Sie sicher ein paar Stunden voller Energie. Ersetzen Sie den Speck durch geräuchertem Lachs als Abwechslung.

Makros(pro Portion)

365Kcal

Fette

72% (29 g)

Eiweiß

16% (15 g)

Kohlenhydrate

12% (11 g)

5 g Netto, 6 g Ballaststoffe

Rate

Zutaten

Portionen

Rucola

35 g

Avocado

¹⁄₂ Stück

Speck

3 slices

Pilze

65 g

Olivenöl

¹⁄₂ EL

getrockneter Thymian

¹⁄₄ TL

1 Stück

Mandelmilch

2 TL

Salz

abschmecken

Schwarzer Pfeffer

abschmecken

Anleitung

Schwierigkeit

Normal

Vorbereitungszeit

10 min

Kochzeit

10 min

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