Endiviensalat

Name: Endiviensalat
Prep time: 5 min
Cook time: 10 min
Total time: 15 min
Yield: 1
Ingredients: 1⁄2 Stück Orange (der Saft); abschmecken Schwarzer Pfeffer; 125 g Pilze; 1 1⁄2 EL Ghee; abschmecken Salz; 1 TL Senf; 15 g Pinienkerne (geroosterd); 125 g Endivie

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Endiviensalat

Dies ist eine andere Art, ein typisch holländisches Gemüse zu essen: in einem leichten Mittagssalat.

Makros(pro Portion)

390Kcal

Fette

67% (29 g)

Eiweiß

9% (9 g)

Kohlenhydrate

24% (23 g)

13 g Netto, 10 g Ballaststoffe

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Dies ist eine andere Art, ein typisch holländisches Gemüse zu essen: in einem leichten Mittagssalat.

Makros(pro Portion)

390Kcal

Fette

67% (29 g)

Eiweiß

9% (9 g)

Kohlenhydrate

24% (23 g)

13 g Netto, 10 g Ballaststoffe

Rate

Zutaten

Portionen

Ghee

1 ¹⁄₂ EL

Pilze

125 g

Orange (der Saft)

¹⁄₂ Stück

Pinienkerne (geroosterd)

15 g

Senf

1 TL

Endivie

125 g

Salz

abschmecken

Schwarzer Pfeffer

abschmecken

Anleitung

Schwierigkeit

Einfach

Vorbereitungszeit

5 min

Kochzeit

10 min

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