Name: Energie-Riegel
Prep time: 10 min
Cook time: 3 min
Total time: 13 min
Yield: 1
Ingredients: 10 g Kokosraspeln; 0 TL Zimt; 0 TL Keltisches Meersalz; 25 g Kokosnussöl (geschmolzen); 10 g Rosinen; 20 g Mandelblättchen; 10 g Kakaonibs; 25 g Cashewpaste; 10 g Eiweißpulver

Nüsse

Hühnerei

Schokolade

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Frühstück

Mittagessen

Snack

Paleo

Vegetarisch

Energie-Riegel

Riegel

Kokosöl, Cashewpaste und Eiweißpulver in eine Schüssel geben und gleichmäßig rühren. Die restlichen Zutaten dazugeben und gut mischen.

Legen Sie ein Backblech mit Backpapier aus und achten Sie darauf, dass es vollständig bedeckt ist. Verteilen Sie die Mischung auf dem Backblech und vermeiden Sie dabei die Ränder. Abdecken und ca. 3 Stunden im Kühlschrank ruhen lassen.

Nehmen Sie die Riegel mit dem noch befestigten Pergament aus dem Backblech. Vor dem Servieren in Quadrate schneiden.

Im Kühlschrank aufbewahren! Durch die Wärme schmilzt das Kokosöl und die Riegel zerbröckeln.

Energie-Riegel

Energie-Riegel

Makros(pro Portion)

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Zutaten

Anleitung

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