Frischer Salat mit Haselnüssen

Name: Frischer Salat mit Haselnüssen
Prep time: 15 min
Total time: 15 min
Yield: 1
Ingredients: 1 Stück Ei; 1⁄2 Stück Gurke; 5 Stück Rettich; 15 g Haselnüsse; 50 g Eisbergsalat; abschmecken Schwarzer Pfeffer; 3⁄4 EL Wasser; 1⁄2 TL getrockneter Oregano; 1⁄2 TL Flache Petersilie; abschmecken Salz; 1 1⁄2 EL Mayonnaise

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Frischer Salat mit Haselnüssen

4.8

(1)

Makros(pro Portion)

342Kcal

Fette

73% (28 g)

Eiweiß

12% (10 g)

Kohlenhydrate

15% (13 g)

9 g Netto, 4 g Ballaststoffe

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Makros(pro Portion)

342Kcal

Fette

73% (28 g)

Eiweiß

12% (10 g)

Kohlenhydrate

15% (13 g)

9 g Netto, 4 g Ballaststoffe

Rate

Zutaten

Portionen

Salade

Eisbergsalat

50 g

Rettich

5 Stück

Gurke

¹⁄₂ Stück

1 Stück

Haselnüsse

15 g

Dressing

Mayonnaise

1 ¹⁄₂ EL

Wasser

³⁄₄ EL

getrockneter Oregano

¹⁄₂ TL

Flache Petersilie

¹⁄₂ TL

Salz

abschmecken

Schwarzer Pfeffer

abschmecken

Anleitung

Schwierigkeit

Einfach

Vorbereitungszeit

15 min

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