Fusili mit Thunfisch in cremiger Zitronensauce

Name: Fusili mit Thunfisch in cremiger Zitronensauce
Prep time: 5 min
Cook time: 15 min
Total time: 20 min
Yield: 1
Ingredients: abschmecken Schwarzer Pfeffer; 1⁄2 EL Kapern; 1⁄4 TL Zitronenreibe; 1 EL Zitronensaft; abschmecken Salz; 1 Hand Rucola; 100 g Sesam-Fusilli; 55 ml Kokosnusscreme; 100 g Thunfischsteak

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Fusili mit Thunfisch in cremiger Zitronensauce

Eine Mahlzeit voller überraschender Aromen!

Makros(pro Portion)

682Kcal

Fette

38% (29 g)

Eiweiß

30% (52 g)

Kohlenhydrate

32% (54 g)

37 g Netto, 17 g Ballaststoffe

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Eine Mahlzeit voller überraschender Aromen!

Makros(pro Portion)

682Kcal

Fette

38% (29 g)

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30% (52 g)

Kohlenhydrate

32% (54 g)

37 g Netto, 17 g Ballaststoffe

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Zutaten

Portionen

Thunfischsteak

100 g

Sesam-Fusilli

100 g

Kokosnusscreme

55 ml

Rucola

1 Hand

Kapern

¹⁄₂ EL

Zitronenreibe

¹⁄₄ TL

Zitronensaft

1 EL

Salz

abschmecken

Schwarzer Pfeffer

abschmecken

Anleitung

Schwierigkeit

Einfach

Vorbereitungszeit

5 min

Kochzeit

15 min

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