Guac

Winter-Krauskohlsalat

Winter-Krauskohlsalat
Marinka Bil

Winter-Krauskohlsalat

Marinka Bil

Makros(pro Portion)

575Kcal

Fette

69% (44 g)

Eiweiß

5% (7 g)

Kohlenhydrate

26% (37 g)

31 g Netto, 6 g Ballaststoffe

Rate

Zutaten

Portionen

Kürbis
125 g
Kokosnussöl
14 EL
Krauskohl
50 g
Walnüsse
30 g
Getrocknete Cranberries
25 g
Olivenöl (extra virgen)
1 12 EL
Balsamico Essig
34 EL

Anleitung

Schwierigkeit

Einfach

Vorbereitungszeit

10 min

Kochzeit

15 min

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Einzelheiten

Allergene

Nüsse, Obst

Diät

Paleo, Vegetarisch, Sirtfood

Kurs

Mittagessen, Abendessen, Beilage, Vorspeise

Koch Utensilien

Ofen

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