Gebratenes Gemüse mit großen Garnelen

Name: Gebratenes Gemüse mit großen Garnelen
Prep time: 22 min
Cook time: 15 min
Total time: 37 min
Yield: 1
Ingredients: abschmecken Schwarzer Pfeffer; 1 Nelke Knoblauch; 1 1⁄2 Stück Frühlingszwiebel; 1 Hand frische Petersilie; 2 EL Olivenöl; abschmecken Salz; 50 g große Garnelen; 75 g braune Pilze; 75 g Brokkoli; 125 g Krauskohl

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Gebratenes Gemüse mit großen Garnelen

Makros(pro Portion)

427Kcal

Fette

63% (30 g)

Eiweiß

20% (21 g)

Kohlenhydrate

17% (18 g)

9 g Netto, 9 g Ballaststoffe

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Makros(pro Portion)

427Kcal

Fette

63% (30 g)

Eiweiß

20% (21 g)

Kohlenhydrate

17% (18 g)

9 g Netto, 9 g Ballaststoffe

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Zutaten

Portionen

braune Pilze

75 g

Krauskohl

125 g

Brokkoli

75 g

Frühlingszwiebel

1 ¹⁄₂ Stück

Olivenöl

2 EL

große Garnelen

50 g

Knoblauch

1 Nelke

frische Petersilie

1 Hand

Salz

abschmecken

Schwarzer Pfeffer

abschmecken

Anleitung

Schwierigkeit

Einfach

Vorbereitungszeit

22 min

Kochzeit

15 min

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