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Gefüllte Portobello-Pilze mit geröstetem Kürbis

Gefüllte Portobello-Pilze mit geröstetem Kürbis
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Gefüllte Portobello-Pilze mit geröstetem Kürbis

Eine einfache und köstliche vegetarische Party auf Ihrem Teller; Gefüllte Portobello-Pilze mit geröstetem Kürbis. Fest!

Makros(pro Portion)

523Kcal

Fette

46% (27 g)

Eiweiß

12% (16 g)

Kohlenhydrate

42% (55 g)

45 g Netto, 10 g Ballaststoffe

Rate

Zutaten

Portionen

Kürbis
12 Stück
Olivenöl (mild)
abschmecken
Keltisches Meersalz
abschmecken
Paprikapulver
12 TL
Zimt
12 TL
Kokosnussöl
1 EL
Zwiebel
1 EL
Tomatenmark
1 EL
Champignon
2 Stück
Mandelmehl
2 EL

Anleitung

Schwierigkeit

Normal

Vorbereitungszeit

15 min

Kochzeit

25 min

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Einzelheiten

Allergene

Nüsse, Nachtschattengewächse

Diät

Paleo, Vegetarisch, Veganistisch, Sirtfood

Kurs

Mittagessen, Abendessen

Koch Utensilien

Ofen

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