Gegrillter Lachs mit Avocado-Mango-Salsa

Name: Gegrillter Lachs mit Avocado-Mango-Salsa
Prep time: 5 min
Cook time: 5 min
Total time: 10 min
Yield: 1
Ingredients: abschmecken Schwarzer Pfeffer; 1 Nelke Knoblauch; 3⁄4 EL Olivenöl; 1⁄4 Stück Limette; abschmecken Salz; 1 Stück Lachsfilet; abschmecken Schwarzer Pfeffer; 1⁄2 Stück Avocado; 1⁄2 EL frischer Koriander; 1⁄2 TL Olivenöl; 1⁄2 TL Limettensaft; 1⁄4 Stück Mango; abschmecken Salz; 1⁄4 Stück grüne Paprika

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Gegrillter Lachs mit Avocado-Mango-Salsa

Dieser tropische Lachs wird Ihren Gaumen verwöhnen und Sie gleichzeitig mit gesunden Fetten und Proteinen versorgen.

Makros(pro Portion)

492Kcal

Fette

49% (27 g)

Eiweiß

34% (42 g)

Kohlenhydrate

17% (21 g)

16 g Netto, 5 g Ballaststoffe

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Dieser tropische Lachs wird Ihren Gaumen verwöhnen und Sie gleichzeitig mit gesunden Fetten und Proteinen versorgen.

Makros(pro Portion)

492Kcal

Fette

49% (27 g)

Eiweiß

34% (42 g)

Kohlenhydrate

17% (21 g)

16 g Netto, 5 g Ballaststoffe

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Zutaten

Portionen

Lachsfilet

1 Stück

Olivenöl

³⁄₄ EL

Limette

¹⁄₄ Stück

Knoblauch

1 Nelke

Salz

abschmecken

Schwarzer Pfeffer

abschmecken

Zutaten Salsa:

Mango

¹⁄₄ Stück

frischer Koriander

¹⁄₂ EL

grüne Paprika

¹⁄₄ Stück

Avocado

¹⁄₂ Stück

Limettensaft

¹⁄₂ TL

Olivenöl

¹⁄₂ TL

Salz

abschmecken

Schwarzer Pfeffer

abschmecken

Anleitung

Schwierigkeit

Einfach

Vorbereitungszeit

5 min

Kochzeit

5 min

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