Gemüsesuppe

Name: Gemüsesuppe
Prep time: 10 min
Cook time: 20 min
Total time: 30 min
Yield: 1
Ingredients: abschmecken Schwarzer Pfeffer; 1⁄4 EL Kokosnussöl; 1⁄2 Stück Zwiebel; 1 Nelke Knoblauch; 1⁄2 Stück Karotte; 3⁄4 Stiel Sellerie; 3⁄4 Stück Lauch; 250 ml Bouillon; abschmecken frische Petersilie; abschmecken Salz

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Gemüsesuppe

Makros(pro Portion)

380Kcal

Fette

12% (5 g)

Eiweiß

4% (4 g)

Kohlenhydrate

84% (81 g)

78 g Netto, 3 g Ballaststoffe

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Makros(pro Portion)

380Kcal

Fette

12% (5 g)

Eiweiß

4% (4 g)

Kohlenhydrate

84% (81 g)

78 g Netto, 3 g Ballaststoffe

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Zutaten

Portionen

Kokosnussöl

¹⁄₄ EL

Zwiebel

¹⁄₂ Stück

Knoblauch

1 Nelke

Lauch

³⁄₄ Stück

Karotte

¹⁄₂ Stück

Sellerie

³⁄₄ Stiel

Bouillon

250 ml

frische Petersilie

abschmecken

Salz

abschmecken

Schwarzer Pfeffer

abschmecken

Anleitung

Schwierigkeit

Normal

Vorbereitungszeit

10 min

Kochzeit

20 min

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