Geräuchertes Huhn mit Schalotten und Portulak

Name: Geräuchertes Huhn mit Schalotten und Portulak
Prep time: 10 min
Cook time: 20 min
Total time: 30 min
Yield: 1
Ingredients: abschmecken Schwarzer Pfeffer; 1⁄4 EL Kokosnussöl; 1 EL Olivenöl (extra virgen); 1⁄2 EL Apfelessig; 125 g Schalotten; 150 g Geräucherte Hähnchenbrust; 50 g Portulak

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Geräuchertes Huhn mit Schalotten und Portulak

Makros(pro Portion)

516Kcal

Fette

54% (31 g)

Eiweiß

28% (36 g)

Kohlenhydrate

18% (23 g)

19 g Netto, 4 g Ballaststoffe

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Makros(pro Portion)

516Kcal

Fette

54% (31 g)

Eiweiß

28% (36 g)

Kohlenhydrate

18% (23 g)

19 g Netto, 4 g Ballaststoffe

Rate

Zutaten

Portionen

Schalotten

125 g

Kokosnussöl

¹⁄₄ EL

Apfelessig

¹⁄₂ EL

Geräucherte Hähnchenbrust

150 g

Olivenöl (extra virgen)

1 EL

Schwarzer Pfeffer

abschmecken

Portulak

50 g

Anleitung

Schwierigkeit

Normal

Vorbereitungszeit

10 min

Kochzeit

20 min

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