Geröstete Mandeln und Cashewnüsse

Name: Geröstete Mandeln und Cashewnüsse
Prep time: 5 min
Cook time: 7 min
Total time: 12 min
Yield: 1
Ingredients: 15 g Cashewnüsse; 15 g Mandeln; 0 TL Schwarzer Pfeffer; 5 g Kokosnussöl (geschmolzen); 0 TL Paprikapulver; 0 TL Salz; 0 TL getrockneter Thymian; 0 TL getrockneter Rosmarin

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Geröstete Mandeln und Cashewnüsse

Diese Nüsse sind voller gesunder Fette, durch das Backen mit Kräutern werden sie sogar noch schmackhafter!

Makros(pro Portion)

184Kcal

Fette

74% (15 g)

Eiweiß

11% (5 g)

Kohlenhydrate

15% (7 g)

5 g Netto, 2 g Ballaststoffe

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Diese Nüsse sind voller gesunder Fette, durch das Backen mit Kräutern werden sie sogar noch schmackhafter!

Makros(pro Portion)

184Kcal

Fette

74% (15 g)

Eiweiß

11% (5 g)

Kohlenhydrate

15% (7 g)

5 g Netto, 2 g Ballaststoffe

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Zutaten

Portionen

Schüssel1

Mandeln

15 g

Cashewnüsse

15 g

Kokosnussöl (geschmolzen)

5 g

getrockneter Rosmarin

0 TL

getrockneter Thymian

0 TL

Paprikapulver

0 TL

Salz

0 TL

Schwarzer Pfeffer

0 TL

Anleitung

Schwierigkeit

Normal

Vorbereitungszeit

5 min

Kochzeit

7 min

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