Glasierter Lachs

Name: Glasierter Lachs
Prep time: 30 min
Cook time: 10 min
Total time: 40 min
Yield: 1
Ingredients: 1 1⁄4 EL Honig; 1⁄4 Stück Orange (der Saft); 1⁄4 TL Knoblauchpulver; 1 Stück Lachsfilet; 1⁄4 TL Ingwer gemahlen

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Glasierter Lachs

Köstlich zu gedünstetem Brokkoli: glasierter Lachs! Sie können dafür auch frischen Ingwer und / oder Knoblauch verwenden.

Makros(pro Portion)

336Kcal

Fette

24% (9 g)

Eiweiß

47% (41 g)

Kohlenhydrate

29% (24 g)

23 g Netto, 1 g Ballaststoffe

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Köstlich zu gedünstetem Brokkoli: glasierter Lachs! Sie können dafür auch frischen Ingwer und / oder Knoblauch verwenden.

Makros(pro Portion)

336Kcal

Fette

24% (9 g)

Eiweiß

47% (41 g)

Kohlenhydrate

29% (24 g)

23 g Netto, 1 g Ballaststoffe

Rate

Zutaten

Portionen

Ingwer gemahlen

¹⁄₄ TL

Knoblauchpulver

¹⁄₄ TL

Orange (der Saft)

¹⁄₄ Stück

Honig

1 ¹⁄₄ EL

Lachsfilet

1 Stück

Anleitung

Schwierigkeit

Normal

Vorbereitungszeit

30 min

Kochzeit

10 min

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