Grüner Power-Smoothie

Name: Grüner Power-Smoothie
Prep time: 10 min
Cook time: 1 min
Total time: 11 min
Yield: 1
Ingredients: 1 Stück Apfel (geschält und in Teilen); 2 Hände Spinat (frisch); 100 ml Wasser; 1⁄2 EL frischer Ingwer (gerieben); 2 EL frische Minze; 2 EL Zitronensaft; 1 Stück Birne (geschält und in Teilen)

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Grüner Power-Smoothie

Dieser Paleo Power-Smoothie ist voller Antioxidantien und Vitamine. Apfel, Birne und Spinat bilden eine interessante Kombination aus Gemüse und Obst. ...

Makros(pro Portion)

240Kcal

Fette

4% (1 g)

Eiweiß

5% (3 g)

Kohlenhydrate

91% (55 g)

43 g Netto, 12 g Ballaststoffe

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Dieser Paleo Power-Smoothie ist voller Antioxidantien und Vitamine. Apfel, Birne und Spinat bilden eine interessante Kombination aus Gemüse und Obst. Der alles entscheidende Kick kommt von Minze und Ingwer. Ein perfekter Start in den Tag!

Makros(pro Portion)

240Kcal

Fette

4% (1 g)

Eiweiß

5% (3 g)

Kohlenhydrate

91% (55 g)

43 g Netto, 12 g Ballaststoffe

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Zutaten

Portionen

Apfel (geschält und in Teilen)

1 Stück

Birne (geschält und in Teilen)

1 Stück

Spinat (frisch)

2 Hände

frischer Ingwer (gerieben)

¹⁄₂ EL

frische Minze

2 EL

Zitronensaft

2 EL

Wasser

100 ml

Anleitung

Schwierigkeit

Einfach

Vorbereitungszeit

10 min

Kochzeit

1 min

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