Gurkenhappen mit Thunfischsalat

Name: Gurkenhappen mit Thunfischsalat
Prep time: 8 min
Total time: 8 min
Yield: 1
Ingredients: 1⁄4 Stück Apfel; abschmecken Schwarzer Pfeffer; 1⁄2 Stück Gurke; 1⁄2 Stück Schalotten; abschmecken Salz; 1⁄2 EL Mayonnaise; 80 g Thunfisch (Dose)

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Gurkenhappen mit Thunfischsalat

Einer meiner Lieblingssnacks, der im Handumdrehen zubereitet wird.

Makros(pro Portion)

210Kcal

Fette

37% (9 g)

Eiweiß

38% (20 g)

Kohlenhydrate

25% (13 g)

11 g Netto, 2 g Ballaststoffe

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Einer meiner Lieblingssnacks, der im Handumdrehen zubereitet wird.

Makros(pro Portion)

210Kcal

Fette

37% (9 g)

Eiweiß

38% (20 g)

Kohlenhydrate

25% (13 g)

11 g Netto, 2 g Ballaststoffe

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Zutaten

Portionen

Thunfisch (Dose)

80 g

Mayonnaise

¹⁄₂ EL

Apfel

¹⁄₄ Stück

Schalotten

¹⁄₂ Stück

Gurke

¹⁄₂ Stück

Salz

abschmecken

Schwarzer Pfeffer

abschmecken

Anleitung

Schwierigkeit

Einfach

Vorbereitungszeit

8 min

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