Süßkartoffelbrei

Name: Süßkartoffelbrei
Prep time: 5 min
Cook time: 10 min
Total time: 15 min
Yield: 1
Ingredients: 2 Stück Ei; 15 g Mandelmehl; 75 g Süßkartoffel; 100 ml Kokosnussmilch; 50 g Blaubeeren; 1 EL geschroteter Leinsamen; 1 EL Cashewpaste; 1⁄4 TL Vanillepuder

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Süßkartoffelbrei

Marinka Bil

Makros(pro Portion)

628Kcal

Fette

62% (43 g)

Eiweiß

15% (23 g)

Kohlenhydrate

23% (36 g)

26 g Netto, 10 g Ballaststoffe

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Makros(pro Portion)

628Kcal

Fette

62% (43 g)

Eiweiß

15% (23 g)

Kohlenhydrate

23% (36 g)

26 g Netto, 10 g Ballaststoffe

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Zutaten

Portionen

Kleines Glas2

Süßkartoffel

75 g

Mandelmehl

15 g

Cashewpaste

1 EL

geschroteter Leinsamen

1 EL

Vanillepuder

¹⁄₄ TL

2 Stück

Kokosnussmilch

100 ml

Blaubeeren

50 g

Anleitung

Schwierigkeit

Normal

Vorbereitungszeit

5 min

Kochzeit

10 min

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