Hering mit Kräutern

Name: Hering mit Kräutern
Prep time: 30 min
Cook time: 15 min
Total time: 45 min
Yield: 1
Ingredients: abschmecken Keltisches Meersalz; 1 Nelke Knoblauch; 1⁄4 Stück Zitrone; 1 EL frische Petersilie (fein gehackt.); 3⁄4 EL Olivenöl; 1⁄2 EL frischer Schnittlauch (gehackt); 2 Stück Hering

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Hering mit Kräutern

4.8

(1)

Ein sehr leckerer Weg, um Ihre gesunden Omega-3-Fette aufzunehmen!

Makros(pro Portion)

667Kcal

Fette

59% (44 g)

Eiweiß

40% (67 g)

Kohlenhydrate

1% (2 g)

1 g Netto, 1 g Ballaststoffe

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Ein sehr leckerer Weg, um Ihre gesunden Omega-3-Fette aufzunehmen!

Makros(pro Portion)

667Kcal

Fette

59% (44 g)

Eiweiß

40% (67 g)

Kohlenhydrate

1% (2 g)

1 g Netto, 1 g Ballaststoffe

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Zutaten

Portionen

Stücke4

Hering

2 Stück

Knoblauch

1 Nelke

Zitrone

¹⁄₄ Stück

Olivenöl

³⁄₄ EL

frische Petersilie (fein gehackt.)

1 EL

frischer Schnittlauch (gehackt)

¹⁄₂ EL

Keltisches Meersalz

abschmecken

Anleitung

Schwierigkeit

Einfach

Vorbereitungszeit

30 min

Kochzeit

15 min

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