Hühnerspieße mit Cashewsauce

Name: Hühnerspieße mit Cashewsauce
Prep time: 30 min
Cook time: 15 min
Total time: 45 min
Yield: 1
Ingredients: 1 Nelke Knoblauch; 1⁄4 Stück Frühlingszwiebel; 1 Stück Hähnchenschenkel; 1⁄2 EL Olivenöl; 1⁄2 EL Sesamsamen; 3⁄4 EL Kokosnuss Aminos; 2 Stück Zahnstocher; abschmecken Schwarzer Pfeffer; 1 Nelke Knoblauch; 2 1⁄2 EL Kokosnussmilch; abschmecken Salz; 40 g ungesalzene Cashewnüsse; 3⁄4 EL Kokosnuss Aminos

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Hühnerspieße mit Cashewsauce

Leckere Spieße mit einer köstlichen Cashewsoße

Makros(pro Portion)

818Kcal

Fette

68% (62 g)

Eiweiß

19% (39 g)

Kohlenhydrate

13% (27 g)

25 g Netto, 2 g Ballaststoffe

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Leckere Spieße mit einer köstlichen Cashewsoße

Makros(pro Portion)

818Kcal

Fette

68% (62 g)

Eiweiß

19% (39 g)

Kohlenhydrate

13% (27 g)

25 g Netto, 2 g Ballaststoffe

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Zutaten

Portionen

Hähnchenschenkel

1 Stück

Kokosnuss Aminos

³⁄₄ EL

Knoblauch

1 Nelke

Sesamsamen

¹⁄₂ EL

Olivenöl

¹⁄₂ EL

Frühlingszwiebel

¹⁄₄ Stück

Zahnstocher

2 Stück

Zutaten Cashewsoße:

ungesalzene Cashewnüsse

40 g

Kokosnussmilch

2 ¹⁄₂ EL

Kokosnuss Aminos

³⁄₄ EL

Knoblauch

1 Nelke

Salz

abschmecken

Schwarzer Pfeffer

abschmecken

Anleitung

Schwierigkeit

Normal

Vorbereitungszeit

30 min

Kochzeit

15 min

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