Guac

Hühnerspieße mit Currysoße

Hühnerspieße mit Currysoße
Premium

Hühnerspieße mit Currysoße

Makros(pro Portion)

320Kcal

Fette

68% (25 g)

Eiweiß

19% (15 g)

Kohlenhydrate

13% (10 g)

8 g Netto, 2 g Ballaststoffe

Rate

Zutaten

Portionen

frischer Ingwer
1 cm
Limette
12 Stück
Knoblauch
1 Nelke
getrockneter Kurkuma
34 TL
Currypulver
12 TL
Laos
14 TL
Cayenne-Pfeffer
14 TL
Olivenöl
34 EL
Kokosnussmilch
65 ml
Hühnerbrust
60 g
frischer Koriander
1 Hand
Zahnstocher
2 Stück

Anleitung

Schwierigkeit

Normal

Vorbereitungszeit

10 min

Kochzeit

20 min

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Einzelheiten

Allergene

Nachtschattengewächse, Zitrusfrüchte

Diät

Paleo, Keto, Sirtfood

Kurs

Mittagessen, Abendessen

Koch Utensilien

Küchenmaschine, Grill

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