Lila Smoothie mit Superfoods

Name: Lila Smoothie mit Superfoods
Prep time: 5 min
Total time: 5 min
Yield: 1
Ingredients: 125 ml Mandelmilch; 1⁄4 TL Vanilleextrakt; 75 g Blaubeeren; 1⁄2 EL Kakaonibs; 1 Stück Medjoul-Datteln (entkernt)

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Lila Smoothie mit Superfoods

Ob für oder gegen den Superfood-Hype: Mandeln, Blaubeeren und Kakao sind mit gesunden Nährstoffen gefüllt und deshalb gehören in diesen leckeren lila ...

Makros(pro Portion)

150Kcal

Fette

24% (4 g)

Eiweiß

5% (2 g)

Kohlenhydrate

71% (27 g)

21 g Netto, 6 g Ballaststoffe

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Ob für oder gegen den Superfood-Hype: Mandeln, Blaubeeren und Kakao sind mit gesunden Nährstoffen gefüllt und deshalb gehören in diesen leckeren lila Frühstücks-Smoothie!

Makros(pro Portion)

150Kcal

Fette

24% (4 g)

Eiweiß

5% (2 g)

Kohlenhydrate

71% (27 g)

21 g Netto, 6 g Ballaststoffe

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Zutaten

Portionen

Blaubeeren

75 g

Mandelmilch

125 ml

Medjoul-Datteln (entkernt)

1 Stück

Kakaonibs

¹⁄₂ EL

Vanilleextrakt

¹⁄₄ TL

Anleitung

Schwierigkeit

Einfach

Vorbereitungszeit

5 min

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