Einfache vegane Fisch-Tacos

Name: Einfache vegane Fisch-Tacos
Prep time: 15 min
Cook time: 30 min
Total time: 45 min
Yield: 1
Ingredients: 1 3⁄4 EL Mandelmilch; 1⁄4 TL Schwarzer Pfeffer (frisch gemahlen); 1⁄4 TL Paprikapulver; 1⁄4 EL Zitronensaft; 1⁄2 Stück Seetang; 75 g Tofu; 1⁄4 EL Sojasauce; 15 g Paniermehl; 1⁄4 Stück Rote Paprika; 1⁄2 Stück Avocado; 1⁄4 Stück Gurke; 1⁄4 EL Zitronensaft; abschmecken Sriracha; 1 1⁄2 Stück wickeln; abschmecken vegane Mayonnaise

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Einfache vegane Fisch-Tacos

Living the Green Life

Hallo leckerer Teller mit Komfortessen! Das Schöne an diesen Tacos ist, dass Sie endlos variieren und experimentieren können. Nach einigen Versuchen i...

Makros(pro Portion)

497Kcal

Fette

36% (20 g)

Eiweiß

18% (22 g)

Kohlenhydrate

46% (56 g)

46 g Netto, 10 g Ballaststoffe

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Hallo leckerer Teller mit Komfortessen! Das Schöne an diesen Tacos ist, dass Sie endlos variieren und experimentieren können. Nach einigen Versuchen in der Küche präsentieren wir Ihnen das Rezept für diese köstlichen Fisch-Tacos mit hausgemachten Fischstäbchen. Fühlen Sie sich besonders faul? Dann können Sie auch fertige pflanzliche Fischstäbchen verwenden. Aber Fischstäbchen selbst zu machen ist super einfach und sie machen diese Tacos besonders lecker. Das Rezept ist für 2 Personen, aber Sie können es leicht verdoppeln oder verdreifachen, wenn Sie mehr haben!

Makros(pro Portion)

497Kcal

Fette

36% (20 g)

Eiweiß

18% (22 g)

Kohlenhydrate

46% (56 g)

46 g Netto, 10 g Ballaststoffe

Rate

Zutaten

Portionen

Fischstäbchen

Tofu

75 g

Seetang

¹⁄₂ Stück

Paniermehl

15 g

Schwarzer Pfeffer (frisch gemahlen)

¹⁄₄ TL

Paprikapulver

¹⁄₄ TL

Mandelmilch

1 ³⁄₄ EL

Zitronensaft

¹⁄₄ EL

Sojasauce

¹⁄₄ EL

Tacos

Avocado

¹⁄₂ Stück

Zitronensaft

¹⁄₄ EL

Rote Paprika

¹⁄₄ Stück

Gurke

¹⁄₄ Stück

wickeln

1 ¹⁄₂ Stück

vegane Mayonnaise

abschmecken

Sriracha

abschmecken

Anleitung

Schwierigkeit

Normal

Vorbereitungszeit

15 min

Kochzeit

30 min

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