Es ist einfach, Eis selbst zuzubereiten

Name: Es ist einfach, Eis selbst zuzubereiten
Prep time: 10 min
Total time: 10 min
Yield: 1
Ingredients: 2 EL Mandelmilch; 1 TL Kokosblütenzucker; 1 EL Chia-Samen; 2 Stück Banane (gefroren); 1 Hand Blaubeeren; 1 EL Maqui pulver

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Es ist einfach, Eis selbst zuzubereiten

Living the Green Life

Heute Morgen war mein Frühstück diese köstliche Tasse Beereneis. Denn anders als die meisten Leute denken, ist die Herstellung von Eis sehr einfach. V...

Makros(pro Portion)

325Kcal

Fette

17% (6 g)

Eiweiß

7% (6 g)

Kohlenhydrate

76% (62 g)

48 g Netto, 14 g Ballaststoffe

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Heute Morgen war mein Frühstück diese köstliche Tasse Beereneis. Denn anders als die meisten Leute denken, ist die Herstellung von Eis sehr einfach. Veganes Eis wird auch als Softeis oder schöne Sahne bezeichnet, da das Eis bei diesem Rezept nicht hart bleibt. Es ist eher eine Kombination zwischen einer Smoothie-Schüssel und einer Schüssel Eis. Wie auch immer, wie auch immer du es nennen willst, es schmeckt großartig und sieht ganz gut aus, wenn du mich fragst. Im Sommer esse ich morgens nur großes Eis. Denn im Ernst, dein Tag kann nicht schief gehen, wenn du mit Eis frühstückst ?! Im Winter esse ich lieber eine Tasse warmes Haferflocken. Aber heute war eine Ausnahme! Wir fliegen in 2,5 Wochen nach Bali, also leere ich den Gefrierschrank schon ein bisschen. Es waren so viele reife Bananen darin, dass ich heute Morgen die Hitze aufdrehte und mir eine große Schüssel Beereneis gönnte! Möchten Sie auch Eis zum Nachtisch oder sogar zum Frühstück machen? Dann werden Sie mit diesem Rezept zufrieden sein!

Makros(pro Portion)

325Kcal

Fette

17% (6 g)

Eiweiß

7% (6 g)

Kohlenhydrate

76% (62 g)

48 g Netto, 14 g Ballaststoffe

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Zutaten

Portionen

Banane (gefroren)

2 Stück

Blaubeeren

1 Hand

Mandelmilch

2 EL

Maqui pulver

1 EL

Chia-Samen

1 EL

Kokosblütenzucker

1 TL

Anleitung

Schwierigkeit

Einfach

Vorbereitungszeit

10 min

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