Gebratener Rosenkohl mit hausgemachtem Parmesan (vegane Weihnachtsrezepte)

Name: Gebratener Rosenkohl mit hausgemachtem Parmesan (vegane Weihnachtsrezepte)
Prep time: 15 min
Cook time: 15 min
Total time: 35 min
Yield: 1
Ingredients: 1⁄2 EL Balsamico Essig; 100 g Rosenkohl; 1⁄4 EL vegane Margarine; 10 g Cashewnüsse; 0 Prisen Keltisches Meersalz; 1⁄4 TL Knoblauchpulver; 1⁄4 TL Zwiebelpulver; 1⁄2 EL Hefeflocken

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Gebratener Rosenkohl mit hausgemachtem Parmesan (vegane Weihnachtsrezepte)

Living the Green Life

Beilagen machen ein Weihnachtsmenü, natürlich ist ein Hauptgericht wichtig und das Dessert kann nicht süß genug sein, aber eine Beilage macht einfach ...

Makros(pro Portion)

148Kcal

Fette

43% (7 g)

Eiweiß

16% (6 g)

Kohlenhydrate

41% (15 g)

10 g Netto, 5 g Ballaststoffe

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Beilagen machen ein Weihnachtsmenü, natürlich ist ein Hauptgericht wichtig und das Dessert kann nicht süß genug sein, aber eine Beilage macht einfach alles mehr Spaß. Sie können abwechseln, bis Sie eine Unze wiegen und mit anderen Gerichten kombinieren. Gestern haben wir das Rezept für das Süßkartoffel-Kürbis-Püree geteilt, heute haben wir Rosenkohl mit hausgemachtem veganem Parmesan geröstet. Denken Sie nicht weiter nach .. machen Sie einfach diesen Handel :)!

Makros(pro Portion)

148Kcal

Fette

43% (7 g)

Eiweiß

16% (6 g)

Kohlenhydrate

41% (15 g)

10 g Netto, 5 g Ballaststoffe

Rate

Zutaten

Portionen

Für den Rosenkohl

Rosenkohl

100 g

vegane Margarine

¹⁄₄ EL

Balsamico Essig

¹⁄₂ EL

Veganer Parmesan

Cashewnüsse

10 g

Hefeflocken

¹⁄₂ EL

Knoblauchpulver

¹⁄₄ TL

Zwiebelpulver

¹⁄₄ TL

Keltisches Meersalz

0 Prisen

Anleitung

Schwierigkeit

Einfach

Vorbereitungszeit

15 min

Kochzeit

15 min

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