Haferflocken mit Schokolade und Blaubeeren

Name: Haferflocken mit Schokolade und Blaubeeren
Prep time: 5 min
Cook time: 10 min
Total time: 15 min
Yield: 1
Ingredients: 1 EL Mandelpaste; 80 ml Mandelmilch; 1 TL Zimt; 40 g Haferflocken (glutenfrei); 1 Hand Blaubeeren; 1 EL Ahornsirup; 1 Hand Vegane dunkle Schokolade (Flocke)

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Haferflocken mit Schokolade und Blaubeeren

Living the Green Life

Neben Smoothies, Acai-Schalen und Bananeneis zum Frühstück ist Haferflocken im Sommer immer noch ein Favorit. Es füllt sich großartig und Sie können e...

Makros(pro Portion)

598Kcal

Fette

42% (28 g)

Eiweiß

7% (11 g)

Kohlenhydrate

51% (76 g)

64 g Netto, 12 g Ballaststoffe

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Neben Smoothies, Acai-Schalen und Bananeneis zum Frühstück ist Haferflocken im Sommer immer noch ein Favorit. Es füllt sich großartig und Sie können endlos variieren. Als wir letzte Woche auf unserer Hotspot-Tour in Antwerpen waren, wollte ich unbedingt dieses Haferflockenmehl mit Schokoladentropfen im örtlichen Warenladen probieren. Es war so lecker, dass wir nach dem Rezept fragten und es sich als sehr einfach herausstellte. Sie müssen also nicht bis nach Belgien fahren, nein, Sie können es einfach zu Hause schaffen :) Viel Spaß!

Makros(pro Portion)

598Kcal

Fette

42% (28 g)

Eiweiß

7% (11 g)

Kohlenhydrate

51% (76 g)

64 g Netto, 12 g Ballaststoffe

Rate

Zutaten

Portionen

Haferflocken

Haferflocken (glutenfrei)

40 g

Mandelmilch

80 ml

Mandelpaste

1 EL

Zimt

1 TL

Richtfest

Vegane dunkle Schokolade (Flocke)

1 Hand

Blaubeeren

1 Hand

Ahornsirup

1 EL

Anleitung

Schwierigkeit

Einfach

Vorbereitungszeit

5 min

Kochzeit

10 min

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