Haferflockenrezept mit geröstetem Apfel

Name: Haferflockenrezept mit geröstetem Apfel
Prep time: 5 min
Cook time: 20 min
Total time: 25 min
Yield: 1
Ingredients: 2 Stück Datteln (entkernt); 1 Stück Apfel; 1 Prise Zimt; 1 Prise Keltisches Meersalz; 100 ml Wasser; 100 ml Kokosnussmilch; 1⁄2 EL Zitronensaft; 1⁄2 EL Ahornsirup; 45 g Haferflocken (glutenfrei)

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Haferflockenrezept mit geröstetem Apfel

Living the Green Life

Oh je, wir haben es wieder getan. Wir haben ein weiteres neues Haferflockenrezept gefunden, das Sie probieren sollten / wollen / werden! Was untersche...

Makros(pro Portion)

479Kcal

Fette

32% (17 g)

Eiweiß

8% (9 g)

Kohlenhydrate

60% (72 g)

63 g Netto, 9 g Ballaststoffe

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Oh je, wir haben es wieder getan. Wir haben ein weiteres neues Haferflockenrezept gefunden, das Sie probieren sollten / wollen / werden! Was unterscheidet sich von den anderen fünf Rezepten, die bereits auf sind LivingtheGreenLife? Die gerösteten Äpfel! Ja, lassen Sie dies einwirken, ein Haferflockenrezept für intensiv cremigen Haferbrei mit Datteln UND heißem Apfel mit Karamellgeschmack. Noch nicht überzeugt? Dann schau dir an, wie einfach dieses Rezept ist und sag mir, dass dies morgen nicht dein Frühstück sein wird;)

Makros(pro Portion)

479Kcal

Fette

32% (17 g)

Eiweiß

8% (9 g)

Kohlenhydrate

60% (72 g)

63 g Netto, 9 g Ballaststoffe

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Zutaten

Portionen

Apfel

1 Stück

Datteln (entkernt)

2 Stück

Ahornsirup

¹⁄₂ EL

Zimt

1 Prise

Zitronensaft

¹⁄₂ EL

Haferflocken (glutenfrei)

45 g

Wasser

100 ml

Kokosnussmilch

100 ml

Keltisches Meersalz

1 Prise

Anleitung

Schwierigkeit

Einfach

Vorbereitungszeit

5 min

Kochzeit

20 min

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