Mango Smoothie Schüssel

Name: Mango Smoothie Schüssel
Prep time: 5 min
Total time: 5 min
Yield: 1
Ingredients: 2 1⁄2 EL Kokosnussmilch; 40 g Mango (gefroren); 1⁄4 Stück Kaki; 1⁄4 EL Kokosraspeln; 2 Stück Himbeeren; 1 EL Granola; 1⁄4 Stück Passionsfrucht

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Mango Smoothie Schüssel

Living the Green Life

Smoothie-Schalen sind ein perfekter Start in den Tag. Sie bekommen viel Obst, sie sind innerhalb von fünf Minuten fertig und - was vielleicht am wicht...

Makros(pro Portion)

162Kcal

Fette

44% (8 g)

Eiweiß

7% (3 g)

Kohlenhydrate

49% (20 g)

17 g Netto, 3 g Ballaststoffe

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Smoothie-Schalen sind ein perfekter Start in den Tag. Sie bekommen viel Obst, sie sind innerhalb von fünf Minuten fertig und - was vielleicht am wichtigsten ist - köstlich. Wenn Sie unser Cashew-Ingwer-Curcuma-Müsli als Belag verwenden, erhalten Sie eine Smoothie-Schüssel und einen leckeren Crunch. Bonus: Die Getreidemischung verleiht Ihrem Frühstück einen würzigen Kick!

Makros(pro Portion)

162Kcal

Fette

44% (8 g)

Eiweiß

7% (3 g)

Kohlenhydrate

49% (20 g)

17 g Netto, 3 g Ballaststoffe

Rate

Zutaten

Portionen

Mangobowl

Kaki

¹⁄₄ Stück

Mango (gefroren)

40 g

Kokosnussmilch

2 ¹⁄₂ EL

Richtfest

Passionsfrucht

¹⁄₄ Stück

Himbeeren

2 Stück

Granola

1 EL

Kokosraspeln

¹⁄₄ EL

Anleitung

Schwierigkeit

Einfach

Vorbereitungszeit

5 min

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