Rohkost & vegane Doppelschokoladentafeln

Name: Rohkost & vegane Doppelschokoladentafeln
Prep time: 15 min
Cook time: 10 min
Total time: 175 min
Yield: 1
Ingredients: 10 g Kokosraspeln; 1⁄4 TL Kakaopulver; 1⁄4 TL Kakaonibs; 1 1⁄4 Stück Medjoul-Datteln (entkernt); 10 g Haferflocken (glutenfrei); 10 g Mandeln; 1⁄2 EL Wasser; 1 Stück Medjoul-Datteln (entkernt); 15 g Schokolade pur (> 70% Kakao)

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Rohkost & vegane Doppelschokoladentafeln

Living the Green Life

Gestern habe ich auf Instagram ein Bild von diesen Rohkost- und veganen Kokosnussschokoladenriegeln und den darauf folgenden Reaktionen gepostet… ungl...

Makros(pro Portion)

362Kcal

Fette

37% (15 g)

Eiweiß

6% (5 g)

Kohlenhydrate

57% (52 g)

45 g Netto, 7 g Ballaststoffe

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Gestern habe ich auf Instagram ein Bild von diesen Rohkost- und veganen Kokosnussschokoladenriegeln und den darauf folgenden Reaktionen gepostet… unglaublich! Ich habe so viele E-Mails erhalten, in denen ich nach dem Rezept gefragt wurde! Vielen Dank dafür, mein Tag war gestern festlich! Ich habe jetzt viele verschiedene ähnliche Rezepte, um diese Snicker-Bounty-ähnlichen Riegel herzustellen, sodass Sie sehen werden, dass jedes Rezept, das ich teile, etwas anders ist als das vorherige. Das liegt hauptsächlich daran, dass ich nicht immer alle Zutaten zu Hause habe, also muss ich mich ab und zu abwechseln. Zum Glück sind sie immer lecker, denn hey, du kannst nichts falsch machen, wenn dein Basisdatum, roher Kakao und Kokosnuss, richtig sind?

Makros(pro Portion)

362Kcal

Fette

37% (15 g)

Eiweiß

6% (5 g)

Kohlenhydrate

57% (52 g)

45 g Netto, 7 g Ballaststoffe

Rate

Zutaten

Portionen

Stücke16

Für den Boden

Medjoul-Datteln (entkernt)

1 ¹⁄₄ Stück

Kokosraspeln

10 g

Haferflocken (glutenfrei)

10 g

Kakaopulver

¹⁄₄ TL

Kakaonibs

¹⁄₄ TL

Für die Kokosnussschicht

Mandeln

10 g

Medjoul-Datteln (entkernt)

1 Stück

Wasser

¹⁄₂ EL

Für die Schokolade

Schokolade pur (> 70% Kakao)

15 g

Anleitung

Schwierigkeit

Normal

Vorbereitungszeit

15 min

Kochzeit

10 min

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